敬老会の後。デイサービスでは久しぶりに運動ゲームを楽しみました(^^♪
その名も『つるかめレ～ス！』
重石の入った「つるかめ箱」を８メートル離れたところからロープで引っ張ります！(>_<)
これが結構いい運動になるんです(*^^)v
椅子に座っていますが、足にも力が入って、身体が熱くなるほどです(^▽^;)
よいしょ！よいしょ！！と掛け声を出しながら引っ張ります。
チーム対抗戦だけでなく個人戦のためのタイム測定もあり、ますます力が入ります。
ゴールしたもの同士、お互いのねぎらいも忘れず・・・
やり切った、いい笑顔です(*^-^*)
ちなみに私も職員枠で参加しましたが、２日後うでがだるくなりました。。。(^_^;)